子宮筋腫なんか怖くない！

子宮筋腫に抗酸化物質は有効？

子宮筋腫は良性の腫瘍ですので、生命に関わらない病気と言うことから放置している方もおられます。

それでも筋腫で生じる様々な症状、例えば月経痛や過多月経、腰痛、便秘、頻尿などに見舞われた時には、早期に改善したいと思ってしまいます。

しかし、筋腫の摘出手術は望まない、身体に傷はつけたくない、女性で無くなるようで子宮の摘出はイヤだ、手術費用が出せない、などと言ったことから、手術を行わない方も沢山おられます。

家の中で筋腫を小さく出来たら・・・と思う方も少なくない、と言うよりもほとんどの方はきっとそう思っていることでしょう。

更年期を過ぎれば、筋腫も風船が萎むように小さくなることが認められておりますから、更年期までのしばらくの期間、「ガマン！」の一言で過ごせれば良いのですが、生活や仕事に支障を来たしていながらも手が打てない方もおります。

子宮筋腫の原因はまだ解明はされてはいませんが、先ほども記しましたように更年期を過ぎれば小さくなることから、女性ホルモンのエストロゲンが関わっていることが推測されます。

ですが、他にも原因はあることに気付いてはいるのですが、生命の危険の無い腫瘍ですから熱心に原因の究明を行っていないのでは・・・と勘ぐってしまいます。

ところで人間の身体はサビやすいと言われております。

身体のサビは、身体が酸化された結果ですから、この酸化によるサビが私たち人間に様々な病気として現れていると考えられるのです。

そして、その一つが悪性の癌であったり、良性の子宮筋腫だとしたら・・・

もし身体のサビを取ることが出来たら、筋腫は改善するのでは、サビない身体を作ることが出来たら、筋腫は発生し難いのでは・・・と考えているのです。

身体をサビさせる活性酸素

活性酸素も適度に発生しているのなら、免疫機能や感染防御などの点から見ても身体への害も少ないのでしょう。

活性酸素が発生した時には、身体に備わっている抗酸化力で悪影響を抑えることも可能ですが、加齢とともに低下して来た時には、様々なトラブルが身体に生じることも良く知られております。

身体をサビさせる活性酸素を抑えるには、まず活性酸素を発生させないように飲酒やタバコなどを控え、紫外線、大気汚染、電磁波、ストレスなどにも晒されないようにすることが求められるでしょう。

しかし、なかなか思うように活性酸素を防げないのが普通ですから、食べ物で活性酸素を抑えられる可能性があります

子宮筋腫と活性酸素

確定はしていませんが、身体をサビ付かせる活性酸素が子宮筋腫の原因に関わっているのではないか、と考えられています。

つまり、活性酸素を除去することが出来れば筋腫の改善が望める可能性も否定できないということになります。

活性酸素を抑える食べ物

植物の皮や殻などは、植物存続のために必要不可欠な物と言えますから、このようなものが備わっていない場合は紫外線や外部の影響を直接受けることになり、枯れてしまったりしたら、子孫を残すことも不可能になるでしょう。

ですから、植物の皮や殻には生存するために非常に重要な物質が入っていると捉えることもできます。

その物質とは何を隠そうポリフェノールなのです。

つまり、ポリフェノールは過酷な自然環境から植物自身の身を守る重要な物質と言うことになるでしょう。

このようなポリフェノールは人間にとっても有用な物質になっているのです。

ポリフェノールには抗酸化作用がありますから、活性酸素による身体のサビを防ぐことが可能となるようです。

しかし、抗酸化作用の持つものなら、どんな食べ物でも良いという訳ではありません。

子宮筋腫にポリフェノール？

天然のポリフェノールは7000種類以上あると言われておりますが、大豆のポリフェノールであるイソフラボンは女性ホルモンの影響を受けやすいので、子宮筋腫がある女性は摂るべきではないでしょう。

ポリフェノール以外の抗酸化作用を持つ物質には、カロテノイドやビタミンA、C、Eなどがあり、活性酸素と抑えてくれると考えます。

植物のほぼ全てにポリフェノールは存在すると考えられますが、その効果と言うものの解明には至っていないのが現実ですから、いろんな種類の植物のポリフェノールを摂り入れることが、身体のためには良いと考えられるでしょう。

そして、身体にサビを作らせない、身体を酸化させないことが子宮筋腫を改善させることに繋がって行くのではないでしょうか？

まとめ

子宮筋腫は命に危険が及ばないとしても、様々な症状によって辛い生活を送る日々が続くこともありますから、体内には身体に悪い食品添加物や残留農薬を入れないようにします。

活性酸素を知らない間に取り入れてしまうこともありますから、抗酸化作用のあるカロテノイド、ビタミンA、C、E、さらにポリフェノール（大豆イソフラボン以外）を摂るように努めます。

さらに、体内からは便や尿としてサビを排出するようにします。

抗酸化作用のある食べ物は次のようなものです。

＜抗酸化作用のある食べ物＞

カロテノイド：赤や黄、橙色などの天然色素で、トマトやニンジン、ホウレン草などに抗酸化作用があります。

ビタミンA：カボチャ、小松菜、ピーマンモロヘイヤなどの緑黄色野菜に抗酸化作用があります。

ビタミンC：イチゴ、キウイフルーツ、レモン、バナナなどの果物に抗酸化作用があります。

ビタミンE：落花生、枝豆、唐辛子、ニラなどの野菜に抗酸化作用があります。

子宮筋腫と似ていても放置すると命が危険に晒される！

子宮筋腫と言う病気は、成人女性の10人に４人程が持っていると言いますから、最もポピュラーな女性特有の病気と言うこともできるようです。

筋腫の核と言うものは、女性として誕生した時から持っているようで、女性ホルモンのエストロゲンの分泌に左右されるようですから、更年期に入って分泌量が減少していくと筋腫は風船が萎むように小さくなっていくと言われております。

ですから、お腹に筋腫が見つかったとしても更年期を迎えれば小さくなるので、症状が酷くなければ経過観察や放置と言った状況になることも少なくありません。

変な話ですが、酷い症状が見られる人では更年期を待ち望み、症状からの解放を待つ人も少なくないと言うことです。

このような子宮筋腫ですが、女性特有の病気に筋腫に似た症状の病気もあります。

その病気とは「子宮肉腫」なのです。

子宮筋腫と子宮肉腫

子宮筋腫は良性の腫瘍ですから、症状さえ酷くなかった場合には先ほども記述しました放置と言う選択肢もあり、筋腫が小さくなるのを待つこともできるのです。

しかし、肉腫の場合は違います。

子宮肉腫は悪性の腫瘍、つまり癌ですから、放置などした場合にはリンパの流れに沿うように転移をしてしまいますから、命の危険が伴う悪性疾患と言うことになります。

子宮肉腫は、子宮筋腫と腫瘍が発生する場所や形が酷似していることから、、勝手に肉腫を筋腫と思い込み、放置して筋腫が小さくなるのを待つ、あるいは症状が酷い状況でも我慢しようとする人もおります。

ところが、筋腫と思い込んでいた腫瘍が肉腫だった場合には、早急に手術をしなければ手遅れになってしまうこともあり、命を縮めることになる場合も出てきます。

このようなことからも、お腹などに現れた症状を勝手に判断することなく、婦人科などを受診する必要があるのは言うまでもありません。

冒頭、子宮筋腫と子宮肉腫は似ていると記しましたが、もう少し詳しくお伝えしたいと思います。

それでは子宮筋腫と子宮肉腫の違いとは、どのようなことなのでしょう。

子宮筋腫と子宮肉腫の相違点

子宮筋腫と子宮肉腫を勝手に判断すると間違うこともあります。

間違った時には命の危険もおきてきますから、二つの腫瘍の違いはどのような事なのでしょう？

＜子宮筋腫の症状と腫瘍の場所＞

● 子宮筋腫の症状

子宮筋腫の症状は腫瘍の出来た場所や数によっても変わってきますが、おおよそ次のような症状が現れてきます。

・貧血

・頻尿

・月経痛

・便秘

● 腫瘍の場所

・子宮の内側にできる粘膜下筋腫

・子宮の筋肉の中にできる筋層内筋腫

・子宮の外側にできる漿膜下筋腫

子宮のこのような３つの場所に腫瘍ができ、上記のような名前が付けられております。

筋腫の数や大きさによる内臓圧迫の程度により、症状は異なってきます。

＜子宮肉腫の症状と腫瘍の場所＞

● 子宮肉腫の症状

・不正出血

・排尿痛

・下腹部周囲の違和感

● 腫瘍の場所

・子宮の内側にできる子宮癌肉腫

・子宮の筋肉の中にできる子宮平滑筋肉腫

・子宮内膜下の間質細胞からできる子宮内膜間質肉腫

このように子宮肉腫と子宮筋腫のできる場所は非常に酷似しているので、現れる症状も似ていると言えます。

子宮肉腫で一番多いのが子宮癌肉腫になり、全体の46％程にもなります。次に多いのが子宮平滑筋肉腫で36％程、子宮内膜間質肉腫では13％程になるようです。

いずれの子宮肉腫も、閉経前後の40歳代後半から60歳代前半に見られますので、上記のような症状が認められる場合には早期の受診が求められます。

それでは、子宮にできる腫瘍で最も命の危険に晒される子宮肉腫が見つかった時の処置とは、どのようなものでしょう？

どのような対処が行われるのでしょう？

子宮肉腫の診断

子宮筋腫にしても、子宮肉腫にしても、しっかりした検査が行われて病名が判断されます。

検査は問診から始まり、内診、病理検査、画像検査（超音波、CT、MRI、PET-CT検査など）、血液検査などから診断されます。

子宮肉腫の治療

子宮肉腫と診断された時には早期に治療が行われますが、肉腫の状態により手術が行われることもありますし、抗がん剤を用いる化学療法、放射線照射の放射線療法がおこなわれる場合もあります。

このように子宮肉腫は子宮筋腫のように時間的な余裕は無い言うことになりますから、女性特有の不正出血や下腹部の違和感を感じた時には婦人科で診察を早期に受ける必要があります。

まとめ

子宮筋腫と子宮肉腫は共に子宮内に発生する腫瘍に違いはないものの、子宮肉腫は発見が遅れた場合には生命の危険があると言うことからも、子宮筋腫のように放置をするようなことがあってはならない疾患と言うことができるのです。

病院へ行くのが煩わしいと思わずに、体に異常、下腹部に違和感を感じた時には、早期に受診することが非常に大切なのです。

症状が子宮筋腫と似ていても、放置すると命が危険に晒される子宮肉腫には十分注意をしてください。

子宮筋腫の症状の緩和にお灸は「有り」？

女性が患う病気の中でも、乳がんや子宮体がん、子宮頸がんなどは、悪性の腫瘍の増殖によるものですから、命に関わることになりやすいので、発見を急ぐ必要のある病気と言うことになります。

一方、子宮筋腫は成人女性の４人～５人に1人が患ってるいると言うことですが、上記のがんのような悪性とは異なり、良性の腫瘍なのです。

子宮筋腫が良性と言うことから、症状が酷い場合でも我慢を続ける方が多く見受けられるようです。

症状が軽い場合では、体に我慢を強いることも少ないでしょうが、連日のように症状が強かったり、弱かったりを繰り返しているした場合は気も滅入り、生活に支障が出るのは当然と言えるでしょう。

余りにも辛い症状や酷い症状が現れるようでしたら、手術も「止む無し」と考える方もいらっしゃいます。

しかしながら、どなたも手術には「二の足」、「三の足」を踏むのが常と言うものです。

手術以外でも筋腫が小さくなる方法はあるようですが、合う合わないもありますし、仕事を抱えておられる方の場合では病院に通う時間が無かったりしますから、人それぞれの様々な理由により、一歩前へ踏み出せないと言う方も沢山いらっしゃいます。

このようなことを考えると、子宮筋腫の特徴を見つけることで、対処方法を探し出すことも不可能ではないでしょう。

子宮筋腫の特徴

子宮筋腫は更年期を迎える辺りから、徐々に小さくなっていくようです。

これは、この時期から女性ホルモンのエストロゲンの分泌が減少する頃でもあるのです。

つまり、子宮筋腫とエストロゲンには密接な関係があり、筋腫が大きくなる原因にはエストロゲンの分泌量が深く関わっていると言うことになるようです。

ですから昔と違い、晩婚の現代ではそれだけ子宮がエストロゲンに晒される時間が長くなり、筋腫も増加傾向にあると言うことになります。

子宮がエストロゲンに晒される時間と子宮筋腫の発生は相関関係があると言うことになるでしょう。

このようなことから考えますと、子宮筋腫が小さくなりはじめる更年期辺りまで、いかに筋腫と向かい合い、いかに筋腫の症状を抑えるかが非常に重要になると言えるでしょう。

もちろん、耐えがたき症状に連日悩まされ続けている場合の選択肢は、手術による筋腫の摘出と言うことになってしまうのも、致し方ないのかも知れませんが・・・。

・・・ですが、先ず子宮筋腫の症状を和らげたり、抑えることに重点を置き、長いスパンで対処することが必要と考えるのです。

つまり、症状を抑えられる日が続くことで症状に対する耐性が現れることもありますし、症状が軽くなっていくことも十分考えられるのです。

そして何度も言ってきましたが、症状に耐えられる限度を覚えた時には、早期に筋腫の摘出手術を含めた処置を施すことが求められることになるでしょう。

それでは、更年期にエストロゲンの分泌が減るまで、筋腫が小さくなり始めるまでには、症状を緩和させるには、どうすべきなのでしょう？

子宮筋腫で現れる症状を見てみます。

子宮筋腫の症状

人それぞれ症状の重さに違いがありますが、一般的に筋腫を持っておられる方に現れる症状は、過多月経や月経痛、下腹部痛、貧血、頻尿、便秘、腰痛などになります。

いずれの症状も、筋腫が大きくなることで腸を圧迫したり、膀胱を圧迫したり、内臓を圧迫することで現れてきます。

子宮筋腫の症状の緩和

子宮筋腫の辛い症状を緩和する方法は次のようなことが考えられるでしょう。

● 食生活を改める

筋腫を患う方に多く見られる食生活を改めることで、症状の改善が見込めることもありますし、筋腫が小さくなる可能性も潜んでいるのです。

筋腫を患う方に見受けられる食生活から、次の点に注意をした方が良いでしょう。

・甘いスイーツ類を摂り過ぎない

・炭水化物を摂り過ぎない

・乳製品を摂り過ぎない

・鶏卵、魚卵などの卵に類する食材を摂り過ぎない

・農薬の残留している可能性ある果物は控える

・食品添加物が混入している加工食品、インスタント食品は摂り過ぎない

● 生活習慣を改める

食生活の改善と同様に、筋腫を患う方にありがちな生活習慣も改める必要があると思いますので、次の点にも留意すべきでしょう。

・就寝時間を早めて、睡眠時間を増やす

・質の良い睡眠を取る

・頑張りすぎない

・イライラしない、くよくよしない

・ストレスを溜めない

・趣味を持つ

・嫌いなことから遠ざかる

・楽しいことは進んで行う

質の良い睡眠：就寝３時間以降は食べ物、アルコール、カフェインを摂らないようにし、温めの入浴で入眠を誘うことにより、質の良い睡眠が得られる。

何気ない行動や食生活が体に悪影響を及ぼし、その小さな蓄積が子宮筋腫の症状を悪化させているとも考えられるのです。

子宮筋腫を患うと、様々な症状が現れると記しましたが、症状への対処法は無いのでしょうか？

いろいろ調べた結果、お灸が婦人科の症状改善に効果があることが分かってきました。

・・・と言うことから、子宮筋腫で現れる症状にも効果が期待できると言うことになります。

お灸の効果

お灸が子宮筋腫を小さくするとの記述はありますが、効果のほどは人それぞれのようです。

しかし、月経不順や月経痛、めまい、さらに最も注目すべき点が女性ホルモンの分泌バランスを整えることが可能と言うことなのです。

つまり、子宮筋腫の原因と言われている女性ホルモン・エストロゲンの分泌を調整すると言うことですから、筋腫を小さくする期待が少なからず出てきます。

とにもかくにも、お灸が婦人科の症状を改善するようですから、子宮筋腫が発見された時には前述のように、生活習慣、食生活の改善と併せてお灸をすることも「有り」ということではないでしょうか。

なお、子宮筋腫や月経不順に効果のあるのツボは「三陰交」になります。

また、他のツボの「合谷（ごうこく）」、「太衝（たいしょう）」なども婦人科の月経痛などに効果があると言うことですから、子宮筋腫を患っている方で症状が酷い場合は、お灸を試してみる価値はありそうです。

まとめ

冒頭にも記述しましたが、更年期にエストロゲンの分泌が減少すると子宮筋腫が小さくなることが分かっておりますから、上記のようにお灸でツボに熱を与えることで症状が軽くなり、更年期まで軽めの症状が続いた時には、筋腫は小さくなり始めると言う流れになると思うのです。

もちろん、生活習慣、食生活の改善も併せて実践してください。

お灸を始めてみたい方は、まず一度鍼灸院を訪問し、お灸をやって頂いた感じから、合う合わないを感じ取った方が良いのではないでしょうか？

ポッコリお腹は子宮筋腫？

自分の体形は分かり難いものです。

スパや銭湯に行った時などは、しっかり自分の体型をチェックできるのですが、ご家庭ではお風呂の鏡が小さいことから、体全体を充分見ることができなく、まして横からは見られ無いと言うこともあり、お腹をチェックできないと言う方も多いのではないでしょうか？

ママ友やご近所の親しい方などから、ポッコリした下腹部を見られて「赤ちゃんできました？」などと尋ねられる方は少ないと思いますが、まじまじと見られた場合は妊娠していると勘違いされていることもあるでしょう。

ですから、お腹がポッコリしているか否かを日頃からチェックを怠らないようにし、膨れている場合は早期に原因を特定するのが得策と言えるでしょう。

女性のお腹がポッコリしている時に一番疑われるのが妊娠なのですが、自分には関係ない！としたら、その他の原因としてはどのようなことが考えられるでしょう？

ポッコリお腹の原因

妊娠していない！

でも、お腹がポッコリしている場合は便秘の影響により、お腹が膨れていることも考えられますから、便秘がちの方はお通じの状態をチェックした方が良いでしょう。

便秘でお腹ポッコリの方は繊維の多い食物を日々摂取するようにし、お通じの改善を図るようにしましょう。

妊娠はしていない！

便秘もしていない！

そうなると・・・

やはりお腹に脂肪がたまったことにより、ポッコリお腹になったと考えるのが普通のことなのです。

喰う寝る日々でお腹がポッコリしている場合は、早期にダイエットに取り組むことで、ペチャンコお腹を綺麗な元の体形に戻すことも可能となるでしょう。

しかし、時には女性特有の病気が原因でお腹がポッコリしていることも考えられるのです。

30歳以上の女性の30％に見られる子宮筋腫が原因で、お腹がポッコリしていることもありますから、妊娠していない方で便秘もしていない場合は、この子宮筋腫によりお腹が膨れていることも十分考えられるのです。

お腹ポッコリは子宮筋腫？

子宮筋腫は40代が多いのですが、50代になられて閉経を迎える辺りから徐々に減少を始めることから、女性ホルモンのエストロゲンの関りが指摘されているのです。

ですから、30歳を迎える頃からお腹ポッコリが気になりだした時には、子宮筋腫を疑うことも必要なのかも知れませんね。

もちろん、妊娠をしていない、便秘をしていないことが前提になるのは言うまでもありません。

ポッコリお腹の子宮筋腫に現れる症状

ポッコリお腹に次のような症状が現れている場合は、子宮筋腫の疑いがますます強いと言えるでしょう。

● 月経量が多くなる

● 月経時に血塊が出る

● 不正出血がある

● 頻尿になる

● 便秘になる

● 腰痛が起こる

● 下腹部がポッコリする

● 妊娠し難い

このような症状が見られた場合は子宮筋腫の疑いがあるのですが、症状が認められない場合も少なからずあります。

太っている女性は、お腹がポッコリしている感覚は少なく、妊娠や便秘していることさえ体形が分かり難くしてしまいます。

ですから子宮筋腫をご自分が患ってたとしても気づき難くなるので、現われて来る症状に十分注意しないと、筋腫は更に大きくなる恐れがあるのです。

こういった症状が子宮筋腫に現れて来るのですが、子宮筋腫にも種類がありますので、症状にも若干の違いが見られます。

子宮筋腫の種類

● 漿膜下筋腫（しょうまくかきんしゅ）

・子宮の外側に出来る筋腫。

・大きくなるまで気づき難い。

・近くの臓器を圧迫し、便秘や頻尿を起こす。

● 粘膜下筋腫（ねんまくかきんしゅ）

・子宮の内部に向かう筋腫。

・月経量が増加する。

・貧血や月経痛が激しくなることもある。

● 筋層内筋腫（きんそうないきんしゅ）

・子宮の筋肉内部に出来る筋腫。

・筋腫が沢山出来やすい。

・子宮内の変形で過多月経が起こる。

このように子宮筋腫は３種類あるのですが、1種類の筋腫だけが出来ると言うのではなく、漿膜下筋腫と粘膜下筋腫、あるいは粘膜下筋腫と漿膜下筋腫などのように、2種類、3種類の筋腫が出来ることも稀ではないのです。

いろいろな種類の筋腫が複数出来るのを「多発性筋腫」と言いますが、複数混ざることで症状も複雑になってきますから、症状のみで発生している筋腫の種類を特定することは困難と言えるでしょう。

ですから、子宮筋腫とみられる症状が1つでも現れた時には、早期に医療機関を受診した方が賢明と言えるでしょう。

また、お腹ポッコリには直径20cm以上になることもある卵巣嚢腫（らんそうのうしゅ）の可能性も否定できませんから、子宮筋腫と合わせて検査をする必要があるでしょう。

卵巣嚢腫が気に掛かる方もおられると思いますので、下記に症状を記しますが、小さい時には症状が現れないことが多く、5～6センチのコブシ大の大きさになってから症状が現れ始めます。

＜卵巣嚢腫の症状＞

● 下腹部がポッコリする

● 頻尿になる

● お腹が張る

● 下腹部に激痛が現れる

7センチ以上の嚢腫は茎捻転を起こす危険性があるので、摘出手術が行われることが多いようです。

子宮筋腫、卵巣嚢腫のいずれも、女性特有の病気に変わりはありませんから、病気が特定された場合は早期に対処する必要があるのですが、子宮筋腫は命に関わる恐れはありません。

まとめ

兎にも角にも、お腹ポッコリは余り良い体形とは言い難いですから、元の整った状態に戻す取り組みをした方が良いかも知れません。

ダイエットなどをしてもポッコリお腹が改善されない場合は、女性特有の病気の症状に留意し、気になる症状が認められた場合は、婦人科などの医療機関で診てもらった方が良いでしょう。

万が一、生活に支障が出ている子宮筋腫や卵巣嚢腫が見つかった場合は、手術で摘出する処置を取る必要があるのです。

食の欧米化で食品添加物、活性酸素、筋腫が増えた？！

肉やパン食に加え、油脂を多く含んだ食生活へと変化してきております。

いわゆる食の欧米化の現代、かつての野菜や穀物中心の生活から、肉類の摂取が増加の一途を辿っております。

これは体格の向上を図るために欧米の食生活を見習い、肉や乳製品、油脂類を摂るように勧めてきたことが原因になります。

食の欧米化はパンや肉食だけでない！？

パンの原料となる小麦を育てるためには農薬が多数使われておりますし、牛や鶏、豚などの家畜、どれをとってもこれらを育てるのに様々な飼料を与えなければなりません。

飼料の中には、いろいろな化学物質を使って生育させた原料料も入っています。

つまり、私たちの知らない間に様々な化学物質を体内に取り込まれているのです。

さらに食品の見栄えが良くなるように色を着けたりしますし、品質が長持ちするように食品添加物が沢山使われ、あたかも無毒のような宣伝で、毎日、毎日摂る食べ物の中に入っております。

このような食品添加物を始めとする化学物質によって、体内では活性酸素が発生し、細胞は傷付き、蝕まれ、一人一人のウィークポイントを探しては様々な病気を発症させているのが活性酸素と考えられます。

活性酸素は、呼吸する度に取り込む酸素の２％程が活性酸素に変わると言われています。

この程度の量の活性酸素なら、体内に侵入したウイルスや細菌を排除するためには必要なのですが、この量を超えると様々な病気を発症させたり、体の不調を生じさせたりしてしまうのです。

ですから、活性酸素が大量に発生することになれば、細胞をいとも容易く傷つけてまうのです。

人それぞれ、どの細胞が傷付きやすい、傷つき難いがあるでしょう。と言うことから、活性酸素の発生を防ぐことは、病気を抑えること繋がると言うことになります。

活性酸素を取り込まない！

性酸素を取り込まないことは、化学物質を含む食べ物を摂らないになるのです。

食品添加物などは身体に悪い影響を与える、つまり体に悪い影響を与える物質ほど活性酸素を発生させる？！と言うことを考えると、食品添加物は正にその通りと言えるのではないでしょうか？

食品添加物

食品添加物には様々な物があります。

● 品質を保つ添加物

・保存料

・酸化防止剤

・防カビ剤

● 味や香りを良くする添加物

・甘味料

・酸味料

・苦味料

・調味料

・香料

● 美味しく見せる添加物

・着色料

・発色剤

・漂白剤

● 形や食感を持たせる添加物

・凝固剤

・膨張剤

・かん水

・乳化剤

・ゲル化剤

・安定剤

● 製造、加工時の添加物

・消泡剤

・ pH調整剤

・離型剤

● 成分を補う添加物

・ビタミン類

・カルシウム

例えば酸化防止剤としてビタミンCがあります。

ビタミンCが含まれる食べ物に果物のレモンがあります。

レモンにはビタミンCを始め、いろいろな成分が入っております。

ビタミンA、C、D、E、B群、ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、亜鉛、銅、マンガン、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデンなどが入っております。

これらのレモンに入っている全成分により、レモンの酸化防止という役割が支えられているのです。

ビタミンCは活性酸素を除去する働きがあると言われていますが、食品添加物として食品に混入されている場合、食品の酸化を防ぐのみで、活性酸素を除去する効果は皆無ということです。

食品の中の入ったビタミンCは酸化防止のために働くと共に、活性酸素が発生すると考えられます。

ですから、レモンから化学物質のビタミンCを抽出したとしても、効果は差ほど現れないと言うよりも、活性酸素の元凶の一つになってしまうと考えられるのです。

このようなことから、ビタミンCをサプリメントから摂ったとしても効果はあまり見えず、気休めに過ぎないと言うことになるでしょう。

また、自分の好まないもの、嫌いなものも活性酸素を多く発生させるかも知れませんし、体に悪いと分っている食べ物は摂らないことが重要と言えるでしょう。

子宮筋腫と活性酸素

子宮筋腫を発症する20代～30代は様々な事象が多く、ストレスが溜まる、そしてやけ食いと言ったことに及ぶこともあるります。

子宮筋腫の方が気になるのは、閉経を迎えると筋腫が小さくなることでは無いでしょうか？

筋腫から来る症状が酷い場合は閉経を早く迎えたい気持ちが強くなると思います。

閉経の平均は50歳ですから、45歳くらいから閉経が始まる人もおりますので、45～55歳位が更年期になり、閉経が近づくと女性ホルモンのエストロゲンは急激に減少していきます。

しかし、閉経を迎えるまでには期間が長過ぎると言う方にとっては、筋腫がどうしてできたのか？と考えることも多いのではないでしょうか？

筋腫の原因はいろいろ言われておりますが、女性ホルモンの関与が高いと言うことははっきりしているようです。

特にエストロゲンの影響が強いのですが、ストレスの多い人や悩みの多い人、外食の多い人、インスタント食品を常に摂る人、お酒を飲む人、薬を服用することが多い人などは、女性ホルモンへの影響が懸念されます。

そして、活性酸素の発生原因と照らし合わせると、上記のような人に活性酸素が多く発生し、子宮筋腫も発症しやすいなると考えられるのです。

子供の時から食品添加物と言う名の化学物質を食べ物から沢山摂っていることも筋腫の発症に関係しているのではないでしょうか？

つまり、食品添加物、化学物質が含まれる食品を取り続けることで活性酸素が発生している。

そして、細胞を傷つけていることをことを知らない女性は妊娠し、生まれてくる子供に伝達され、アトピー性皮膚炎なども発症することも否定できないのではないでしょうか？

このようなことを考えると、病気の元凶は活性酸素と言えない訳でもありません。

一生涯に摂ってしまう食品添加物はドラム缶１本とも言われておりますから、出産年齢を28歳とすると、実に20年以上もの間、体に悪い物を溜め続けた結果として、生まれた子供がアトピー性皮膚炎だったとしても何ら不思議なことでは無いのです。

また、出産を望まない女性であっても、体に溜まっている化学物質の影響で活性酸素が多く発生し、子宮筋腫の発症に加担している可能性も否定できないのではないでしょうか？

このようなことから、現在子宮筋腫で悩まれておられる方は、食品添加物などの入った食べ物を摂らないようにし、高脂質、高脂肪食品、インスタント食品も摂らないことが活性酸素の発生を抑え、筋腫を改善に向かわせると考えるのです。

そして、化学物質から作られたサプリメントは、活性酸素の発生原因になる可能性が高いですから、体のためには極力控えることが非常に重要なのです。

子宮筋腫の発症は低体温も一因？だから脇を揉む！

脇を揉むと肩こりが良くなったり、小顔になるなどの効果がありますが、取り分け注目すべき点は子宮筋腫の改善が見られた、消失したと言う点ではないでしょうか。

体の全ては、あらゆる部位と繋がっていますから、脇を揉むことによって筋腫が改善することも有ると言うことです。

それでは脇を揉むと言うことは、どう捉えるべきなのでしょう。

順を追って説明していきます。

脇

脇の下の凹みは腋窩（えきか）と呼ばれ、頸部、胸部と上肢を繫ぐ血管やリンパ管、さらに神経も通っており、腋窩リンパ節もあります。

腋窩には太い動脈があるため、脇の温度を測れば体温と同等の値を示すことになります。

腋窩リンパ節

リンパ節はリンパに入り込んだ細菌や病原体、異物などを取り除いてくれます。

ですから乳がんの場合などでは、腋窩リンパ節で取り除かれたがん細胞を放置するとがん細胞が拡散し、がんが転移する恐れがあるため脇のリンパ節、つまり腋窩リンパ節を手術で取り除く腋窩郭清（えきかかくせい）が行われるのです。

それでは取り除かれたがん細胞以外の病原体はどうなるのでしょうか？

リンパ節で捕まった細菌や病原体、異物などはリンパ球や白血球が食べるなどの処理をしてくれるのです。

脇を揉む

脇を揉むと言うことは、腋窩リンパ節をマッサージすると言うことになります。

リンパ液の流れるリンパ管には弁が無いため、滞りがちになります。そうなるとリンパ液に混入している病原体の処理が疎かになり、むくみや肩こりと言った弊害が生じてきます。

ですから、リンパ節を揉むことでリンパ液の流れが滞ることが無くなり、体のトラブルが減少することになります。

さらに、脇を揉むことで動脈の流れが活発になり、自ずと体温も上昇傾向になって行きます。

リンパの流れと体温

体温が温まると血行が良くなるのはご存知のことと思いますが、リンパの流れが良くなると体温も上昇します。

つまり、脇を揉むことでリンパの流れが改善して体温が上昇する。さらに血行も良くなりますから、体の様々なトラブルの解消に繋がることになります。

低体温と子宮筋腫

昔と比べると、現代は体温の低下が著しいと言われております。

がんの発症は体温が低いほど高いととも言われております。

がん細胞が活発になるのが35度位ですから、子宮筋腫が良性であろうと低体温は腫瘍の働きを活性化させていると考えると、低体温の女性の増加と共に子宮筋腫も増加しているのは、納得の行く事象なのです。

さらに、低体温が女性ホルモンの分泌を乱すことで正常な排卵が行われなくなり、その見返りに子宮筋腫が起こるとも考えられるのです。

まとめ

以上のことから脇を揉む、脇をマッサージをすることで低体温から抜け出すことができれば、子宮筋腫の発生を抑えることが可能かも知れないと言うことです。

もちろん、がんの発症も少なくなるのではないでしょうか？

子宮筋腫は筋腫を切除しても再発の可能性がある！

子宮筋腫は30代の後半に入られる女性の4人に1人の割合で発症している良性の腫瘍です。

良性と言うことから、生活をしていく上で著しい困難を感じることが無ければ、多少の苦痛は我慢し、筋腫が小さく萎む更年期まで「忍耐」の文字を胸に生活を続ける方も多いと言うことです。

それなら手術をすれば毎日の苦痛から逃れられると考えてしまいます。

しかし、手術をしたからと言って、全快と言うことにはいかないのが、この子宮筋腫と言う病気の厄介な一面でもあります。

手術においては、子宮を全て切除する方法を取らない限り、更年期に入るまで筋腫が再発する可能性がありますから、治療方法の選択に苦慮する方が多いのも致し方ないようです。

子宮筋腫の核は、女性なら生まれた時から持っているものですから、女性ホルモンが分泌される頃から成長を始めますが、成長しない核があれば、成長を遂げる核もあって当然なのです。

そして、30代に入られる頃から急成長が始まり、下腹部痛や腰痛、頻尿と言った子宮筋腫の様々な症状が現れ始めてきます。

子宮筋腫は手術で対処？

先ほども少し触れましたが激しい症状に見舞われた場合は、手術の必要性に迫られることがあるでしょう。

そして、筋腫だけを取り除いた場合でえは、再発する可能性があることを頭に入れておく必要があります。

これは、生まれながらに持っている筋腫の核は一つでは無いからです。

一つだけたまたま大きくなり、手術で切除したとしても小さな小さな核は子宮に残っている訳ですから、女性ホルモンが分泌されている限り、筋腫が大きくなる、再発が起きると言うことになります。

見方を替えると、子宮筋腫は妊娠と大きな関係があると言うことでしょう。

女性ホルモンの分泌が増すにつれて女性らしい体になり、妊娠を待っている体になっていると言うことになるでしょう。

ですから、子だくさんの昔は子宮筋腫は珍しい疾患と言うか、存在しなかった病気ということになるのでは・・・と考えます。

子宮の存在価値を考えると、子宮は妊娠しないと役に立たない器官と言うことになりそうです。

つまり、子宮は胎児を育てることが最大の役割と考えると、現代のように子供を持たない社会では子宮は手持無沙汰と言うことになり、子宮本来の役割が発揮できない状態になりますから、子宮そのものがストレスを感じているとは考えられないでしょうか？

そういったことから子だくさんの昔の女性の子宮はストレスを感じることなく、十分に子宮本来の使命を全うすることにより、子宮筋腫などの疾患は発症しなかったのではないかと、推測する次第です。

一人っ子が多くなるにつれ、子宮筋腫の発症が多くなることからも納得がいくのでは・・・

兎にも角にも、子宮全てを切除しないで筋腫部分だけを切除した場合は再発の恐れがあると言うことです。

せっかく手術をして筋腫を切除したにも関わらず再発したら、本当にショックのことと思います。

何のための手術だったのか、分からなくなってしまいます。

さりとて、子宮全てを切除することに対し、女性なら抵抗があることは当然のことですから、筋腫が再発しない方法はあるのでしょうか？

子宮筋腫の再発予防

子宮筋腫は良性の腫瘍ですが、乳がんなどは悪性腫瘍として知られております。

体温が低いとがんの発生リスクが高まりますから、子宮筋腫が良性と言えども腫瘍と言うことですから、体を低体温にしない必要があると考えます。

一朝一夕で低体温を正常に戻すことは困難ですから、毎日飲む飲み物は冷たい物を避ける必要があるでしょう。

暑い時期には冷たいビールやアイスなどが欲しくなりますが、こういったものを取り続けると内臓を冷やしてしまい、延いては腫瘍を成長させてしまいます。

がん細胞は35℃が好みと言うことですが、子宮筋腫も腫瘍に変わりがないと考えると、冷たい飲み物などを摂ることは腫瘍を成長させることになり、延いては筋腫の再発に繋がると考えてもよいのではないでしょうか？

ですから、筋腫の再発を防ぎたい方は、極力冷たい物を摂らない！に徹する必要があるでしょう。

つまり、体を冷やさない！に徹することで、体温を上げると言う体質改善に繋げることで子宮筋腫の再発を防げる可能性が高まると考えます。

体温の低い方が多い現代ですが、それに伴って様々な手に負えない病気が多発しておりますから、体温を昔の人のように高めにすることができれば自ずと子宮筋腫の再発は防げますし、他の疾病を防ぐことも可能と考えております。

まとめ

子宮筋腫は良性腫瘍と言えども、症状が酷い方も沢山おられます。

子宮全てを取り除く手術、子宮全摘出術を行えば様々な症状に苦しめられることも無くなりますが、全摘出術を行うと女性を捨てる感覚を覚えると考える方もおられます。

子宮筋腫の可能性のある方、再発の可能性のある方は、内臓を冷やさないよう、子宮を冷やさないようにすることが重要なことと考えます。

子宮筋腫が更年期になっても小さくならない！？

子宮筋腫は成人女性の4人に1人が持っていると言われておりますが、筋腫の核は生まれながらに筋層に保持していると考えられます。

女性ホルモンのエストロゲンが分泌されるに従って筋腫は大きくなっていくようですが、大きくならずに核を保持したまま更年期に入られる人もいらっしゃるようです。

また、筋腫が成長を続けたとしても、更年期に入った頃になれば成長が止まり、小さくなると考えるのが一般的です。

しかし、更年期に入っても大きな筋腫が小さくならない！と嘆く人も見られますが、もう暫らく時間の経過を待ちましょう。

子宮筋腫の原因はエストロゲンの影響によるものと言われておりますが、エストロゲンだけが原因とは考えられません。

様々な要因が集まった結果として、筋腫は成長すると考えられます。

例えば、筋腫が火なら、燃え上がっている火は枯れ草なのかも知れませんし、油が燃えているかも知れません。あるいは、木材が燃えているかも知れません。

枯れ草や木材が燃えている場合は水を掛けることで火を消すことができます。

しかし、油が燃えている場合では水を掛けても消火には至りません。

ですから、燃えているものに適合した消火剤などを使わないと、なかなか火を消すのに骨が折れることになりますが、燃えるものが無ければ次第に火力は衰え、火は消えてしまいます。これは筋腫を持っている人の更年期にも当てはまると考えます。

筋腫が小さくなる更年期まで待てる状況ではない？！

つまり、火力が強くて火を消せなかったり、火傷などの危険があって生活に支障が出ると言った場合は、何らかの手を打つ！処置を取る！ことになるでしょう。

この場合、早期に対処するには、先ず手術療法が思いつきます。

しかし、自分の体に傷を付けたくない、手術の失敗が怖い、などを理由に手術を避ける方が沢山おられますのは、致し方ないのです。

子宮筋腫を手術で対処する？

子宮筋腫を処置するにも様々な方法がありますが、手術療法に触れておきます。

手術には、開腹手術、腹腔鏡下（ふくくうきょうか）手術、子宮鏡下（しきゅうきょうか）手術などがありますが、筋腫だけを切除する手術と子宮全てを切除する手術もあります。

将来、妊娠を望む場合は筋腫だけを切除する手術が取られます。

開腹手術はお腹を15センチほど横切開、あるいは縦切開にして筋腫を切除しますから、傷跡が大きく、回復に時間が掛かります。

腹腔鏡下手術はお腹に小さな穴を4個ほど開け、内視鏡や鉗子を挿入して筋腫を切除することになります。

また、膣から子宮鏡を挿入して筋腫を切除する膣式手術もあります。

膣式以外はお腹に傷を付けての手術になりますから、女性にとっては辛い手術の言えますので、子宮筋腫の手術はできるなら避けたいと思うのは当然と言えるでしょう。

このように子宮筋腫を手術で対処するのは精神的に耐えられないと言う方は、ホルモン療法などで対処してください。

子宮筋腫の手術以外の治療

＜ホルモン療法＞

薬剤を使用し、生体内のホルモン作用を増減させることにより、子宮筋腫で起こる様々な症状を緩和させます。

● 低用量ピル

過多月経や月経困難症が起きている場合は低用量ピルが使われます。

ピルが排卵を抑制することで子宮内膜は薄くなり、月経量が減少して痛みも軽減していきます。

● GnRHアゴニスト

このホルモン療法は卵巣機能を一時的に止める治療になり、閉経と似た状況を作るため偽閉経療法とも言われております。

月経困難症や貧血の改善に効果が高い治療法になります。

＜子宮動脈塞栓術＞

子宮動脈塞栓術は子宮へ流れる血液を減らことで筋腫を小さくする治療になりますが、子宮への血液減少により、不妊や流産の危険が増加します。

＜ FUS（集束超音波治療）＞

この FUSは超音波を収束し、子宮筋腫を変性させて小さくする治療になりますが、子宮の機能低下の恐れがあります。

まとめ

子宮筋腫が見つかった場合、治療法は様々取られます。

しかし、手術療法で体に傷を付けたくないと考えている方は、上記の手術以外の治療を行いながら、更年期を待つのが良いのではないでしょうか？

更年期になっても筋腫が小さくならないと言う方もおりますが、次第に小さくなってきますから、焦らないようにしてください。

なお、食事療法による子宮筋腫改善方法もあります。

子宮筋腫と生理不順を正常に戻す続木式プログラム

子宮筋腫の治療に漢方薬は有効？

子宮筋腫は成人女性の4人に1人の割合で発症している良性の腫瘍です。

子宮筋腫は更年期を過ぎると小さくなることから、生活に支障がでないのであれば、命に関わる疾患ではありませんから、放置している方も少なくありません。

このようなことから、生活をしていく上で何ら支障が生じていない状況では、子宮筋腫を病気の一つと考えていない方もいらっしゃるようです。

中には足にできた魚の目程度の認識の方もいるようです。

しかし、お腹の筋腫が大きくなるに従い、様々なトラブルが生じており、早期に対策を打たれても改善が思うように進まないと言う方もおります。

子宮筋腫が大きくなってくると、取られる対策としては手術による筋腫の切除やホルモン剤の投与などで筋腫を小さくする治療が行われることになりますが、手術はしたくないと言う方もおりますし、長期間に渡ってのホルモン投与は副作用も考えられ、続けられる自信が無いと言う方もおります。

このように子宮筋腫の治療方法はいろいろありますが、いまいち納得ができない治療！と言う方は、漢方薬を試されてみてはいかがでしょうか？

子宮筋腫と漢方薬

子宮筋腫は女性ホルモンのエストロゲンの影響下にあると言われており、エストロゲンの分泌が低下する更年期には筋腫が小さくなることが分かっております。

漢方薬を用いて子宮筋腫を治療することは、筋腫を消滅させる治療では無く、出現する酷い症状を改善したり、筋腫が大きくなるのを抑える治療と言うことになります。

ですから、再発する可能性のある筋腫に有効なのが、漢方薬治療と言うことになりそうです。

子宮を全て切除する子宮全摘術以外の治療法では再発する恐れがありますから、更年期を迎えるまでの期間は漢方薬を利用するのも筋腫への対応策と言えるでしょう。

漢方薬の利用

再度記しますが、漢方薬で子宮筋腫を消滅させることはできないと考えてください。

更年期にエストロゲンの分泌が低下し、筋腫が小さくなるまでの間に現れる症状を和らげるのが、漢方薬治療と考えた方が分かりやすいでしょう。

子宮筋腫の症状を和らげる漢方薬

人によって筋腫のある場所や症状に違いがありますから、処方される薬にも違いが生じます。

● 桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）

血行の促進や体の冷えの改善、むくみの緩和、消炎作用などがあり、不正出血、下腹部痛、肩こり、頭痛などの改善に使われます。

● 婦宝当帰膠（ふほうとうきこう）

血行の促進や強壮効果、疲労回復、造血作用などがあり、生理不順、頭痛、肩こり、貧血などの改善に使われます。

● 血府逐瘀丸（けっぷちくおがん）

強壮作用や鎮痛作用、利尿作用などがあり、動悸やのぼせ、肩こり、頭痛などの改善に使われます。

● 当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）

血行の促進や生理不順、倦怠感などに効果があり、貧血や生理痛、むくみの改善に使われます。

子宮筋腫を漢方薬で治療

子宮筋腫に漢方薬を使ってみたい、治療を受けてみたいと言う人は、漢方薬治療を行っている産婦人科を訪ねるか、漢方薬局で症状を伝えて処方して頂くことになりますが、漢方薬には吐き気や発疹、食欲不振などの副作用もありますから注意をしてください。。

まとめ

漢方薬治療も子宮筋腫治療法の一つですが、筋腫が消滅することは無く、完治に至ることありませんから、更年期までの繋ぎの治療が漢方薬治療と考えた方が良いでしょう。

腰痛や足のしびれは子宮筋腫の疑いがある！

腰痛で苦しまれている方は4人に1人と言われております。

日本の人口から推測しますと、約2800万人が「腰痛持ち」と言うことになります。

ですから、街の至る所に鍼灸院や整体があり、チョット離れた所には整形外科があり、腰痛に苦しむ方々を待っているようです。

そして、書店では「腰痛を改善する」本が、常に売れ筋の上位を占めていると伝えられています。

男女とも腰痛に苦しむ方はおりますが、4割ほどが40代～60代の方になります。さらに男女の比率を見ますと4：6となり、女性の方が多く腰痛に苦しんでいるようです。

女性の場合は男性より筋力が弱いと言うこともありますが、妊娠、出産と胎児がお腹にいる期間が長くなりますから、腰への負担が男性より多くなることも腰痛を発症させる原因と言って良いのではないでしょうか？

しかし、女性はこれだけで腰痛を発症させているのではないようです。

最近、女性に多発している子宮筋腫が原因でも、腰痛に苦しめられています。

子宮筋腫と症状

子宮筋腫は良性の腫瘍で、「痛む！」などの症状を感じる方も比較的少ないと言われておりますから、お腹に子宮筋腫があったとしても、筋腫の存在を知らないままエストロゲンの分泌が終了する更年期を迎える方もおります。

自分のお腹に、子宮筋腫の存在を知らないで毎日を過ごす幸運な女性はおりますが、様々な症状に苦しめられている方もおります。

その症状の一つが腰痛です。

子宮筋腫と腰痛

子宮筋腫が大きくなってきたり、筋腫の数が多くなってきた時には、お腹に占める筋腫の割合が大きくなってしまいます。

このような状態になるとお腹にある臓器を圧迫してしまいます。そして、骨盤神経などの神経を刺激し、腰に痛みを感じてしまいます。

さらに、腰椎の間にある椎間板が突き出すこともあり、神経が圧迫されることもありますから、足にしびれを生じることもあると言うことです。

このように女性は男性よりも腰痛になる確率が高い、と言うことも納得できると思います。

また、更年期前、閉経前の女性で、常に腰痛やしびれなどの症状が現れている状況下では、子宮筋腫を疑ってみる必要があるでしょう。

まとめ

女性の場合は男性と違って生理と言うものあり、毎月のように生理痛や腰痛に悩まされる方も少なくありませんから、生理時以外に腰痛や足にしびれを感じるようなことがある場合は、子宮筋腫を疑った方が良いでしょう。

子宮筋腫は摘出手術の他にも改善方法はいろいろありますから、生活に支障が生じている場合は医師に早めに相談してください。